Ahogy attól már tegnap tartottam, tényleg bekövetkezett. Reggel a mérleg 93 Kg-ot mutatott..nem voltam túl boldog.. Van amit el kell engedni, ez is ilyen volt. A rossz érzések után úgy döntöttem, hogy átgondolom az eddigi szokásaimat és arra jutottam, hogy az ételek mennyiségében nem igazán…

Kedves Olvasóm!   Talán azért tévedtél ide, hogy megtudd, mi kell ahhoz, hogy sikeres legyen a diétád? Nos.. a válasz elég egyszerű...csak indulj neki! Persze azért lehet ezt bővebben is elmagyarázni. Igazán fontos, hogy legyen egy motivációd. Számomra a legfőbb motiváció ez a blog és a címe.…

Esik a hó... remek.. pedig már azt hittem, hogy ezt a telet megússzuk ilyen hülyeségek nélkül, apropó....el is mehetnék úszni.. mire nem jó ez a blogolás? :) A viccet félre téve, ma reggel tehát nem mértem meg magam, de holnap fogom. Ettől azért izgulok kicsit, mert valahogy nem érzem, hogy történt…

A mai nap is elég szaladgálósra sikerült. Kaptam 3 NAGY zsömlét.. egész ártatlan dolog(nak tűnik), de mikor beírtam...majdnem padlót fogtam. Egyrészt, hogy süsd meg, ez 30 deka!, másrészt, hogy ez majd 900 kcal... nem tréfa dolog.. azért helytálltam neki :D Délután, mikor haza értem Ivett…

On the road again.. azaz ismét a dolgos hétköznapok frontján. Bár ma tényleg úton, hiszen pár napig még apum szabadságon van, én pedig intézem helyette a folyó ügyeket. Ivett pakolt nekem kaját, de kicsit túltolta. Eszméletlen finom a túrós pogácsa, amiből ismét elkészült egy adag, csak az a baj…

Ez is eljött, a kellemes téli szünet utolsó napja. A mai egy amolyan "heverd el nap" volt nem is jött össze csak 3.438 lépés és egy pindurkát túl is ettem magam, de hát ennyi baj legyen :)

Ahogy ígértem, a mérleg közelébe se mentem pár napig...de ma reggel csak nem bírtam ki. Reggel mikor ráálltam nem értettem, hogy ez hogy lehet, így még1x megnéztem, de csak annyit mutatott. 92.2 Kg.. no..no.. tényleg? :D hát ez karaj. Reggeli után még volt kis jövés menés, aztán elmentünk kirándulni…

Bárcsak minden nap ilyen egyszerű lenne, mint a mai. Jókat is ettem és elég is volt. Perfect. 8.844 lépés lett a vége.

A tegnapi brutális falás után ma igyekeztem odafigyelni magamra. Nem mondom, hogy tökéletesen sikerült, de azért nem volt annyira vészes a túlevés. A mérlegnek mindenesetre közelébe sem akarok menni pár napig. Este még elmentem futni, így a nap pozitív volt. 7.805 lépés lett a vége.

Ohho, reggel ráálltam a mérlegre és az 92.7 kg ot mutatott. Ez a kezdetektől 3.5 kg mínusz. Ekkor elég vidám voltam, így be is müzlisztem, Ivett pedig csinált nagyon finom túrós pogácsát, amiket meg csak úgy csipegettem..aztán megnéztem, hogy mennyi van benne..aztán már nem csipegettem :D A viccet…

Kissé várom, hogy vége legyen már az ünnepi napoknak (nem, nem utálok itthon lenni, sőt :), ez a legjobb, amit tehetek, de az étkezés szempontjából jobb nekem az, ha inkább bent csücsülök az irodában és elfogyasztom az előre tervezett kis motyómat. A mai nap elég érdekesen alakult. Jöttek rokonok,…