Huss.. így szaladt el ez a hét. És tényleg nem volt időm írni, pedig lenne miről :)

Kivételesen jó volt ugyanis a hét..na nem munka szempontjából, mert az elég sok volt, hanem azért mert VÉGRE ÚJRAINDULT A FOGYÁS!!! :D 

Na nem kiabálok, csak nagyon vártam már ezt a pillanatot..

Ugye ebben a hónapban a magammal szemben támasztott kihívás a napi két liter víz elfogyasztásának elvárása.

Ezt tök egyszerűen úgy vitelezem ki, hogy feltettem a telefonomra egy appot (water time pro) ami óránként "piszkál" hogy igyak vizet és meglepő hatékonysággal működik. Mióta használom (elseje óta) minden nap átlagban megvolt a 2.2-2.3 liter közötti folyadékbevitel, ami elég szuper..és bár bronzolok annyit mit egy ló, de mégis valahogy nem annyira nehéz betartani ezt az egyszerű szabályt..nap feléig másfél liter,,aztán a többi. :)

És ami ezzel járt, hogy mivel rettentő sűrű volt a hét, nem tudtam elmenni futni (pedig már nagyon nagyon hiányzik) és mégis leugrott végre egy kiló (0,9..hogy pontos legyek) tehát újra felcsillant bennem a remény, hogy sikerül elérni a célom és meglesz a diéta végére a 15 kiló mínusz..talán.. : ) stay tuned.. még jövök vissza