A mai elég eseménytelen nap volt. Munka, utána haza majd este futás...kb ennyi történt. Talán kicsit többet ettem mint kellett volna.. A lépéscél viszont teljesült ;)

Teljes nyugodtság és béke...úgy döntöttem, ma ezek fognak jellemezni, mert tudtam, hogy mi vár ma rám.  Ugye tegnap eldöntöttem, hogy ma se edzés, se séta, se lépéscél, se kalória nem érdekel..ahogy lesz úgy lesz, nem stresszelek... Ennek nemes egyszerűséggel az az oka, hogy a mai a diéta 85. napja…

Régen várt fordulat a mai nap! Megint új súlyt írhattam be, méghozzá kereken 1 kilóval kevesebbet, mint vasárnap! Ezt már tényleg rettenetesen vártam.  Mivel már lassan egy hónapja szinte minden nap futok, így nem akartam elhinni, hogy megtorpant a fogyás.. Igaz, hogy volt kis ingadozás fel és le,…

Ejha... ma is szuper napom volt.Már tegnap este vártam a reggelt, mert nagyon finom dolgokat vettünk a shoppingolás során. Volt itt minden, mi szem-szájnak ingere és tudtam, hogy ebédre is jót fogunk enni. Mivel ma is itthon dolgoztam, igyekeznem kellett sokat mocorogni, hogy meglegyen a lépéscél,…

Na..ez a mai nap magyarázatra szorul. Tudni illik, reggel itthon kellett maradnom, ügyeket intéztem, telefonálgattam, szaladgáltam és nem is nagyon figyeltem oda, hogy miket falatozok.Mivel ez nem volt betervezve, ezért az ebéd sem volt kész, mikorra itt volt az ideje, így csak a hirtelen elérhető…

Szeretem a vasárnapokat. A mai igen sűrű volt. Délelőtt Ivettel elkocogtunk egy ismerőshöz, délután pedig Dáviddal futottunk egy 4 km eset. Így ma már több mint 6 km van a lábaimban. Tényleg élvezetes volt. A pénteki "mélypont" után a hétvége úgy néz ki, meghozta a gyümölcsét. Kb annyival többet…

Ez egy őszinte blog. Így is indult. Biztos a rendszeres olvasóknak feltűnt, hogy tegnap kimaradt a "mit ettem" táblázat...sőt a lépésszám is.. ennek nemes egyszerűséggel az az oka, hogy mélységesen szégyellem magam.  Sokat beszélek arról, hogy milyen fontos, hogy az ember minden körülmények közt…