"A sikeres fogyás titka valójában igen egyszerű: égess több energiát, mint amennyit beviszel"

2017. február 10. 22:39 - meta

72. nap- péntek

Juhé!! Itt a hétvége. Ez mindig nagy öröm. Tök jó volt a nap. Egész hamar elment a munka része, aztán a délután ettünk egy nagyon fini chilis babot, persze ezt nem porból, és este lefutottam a "régi" körömet... Erről azt kell tudni, hogy ez a kör 3.3 km hosszú és a lakókörnyezetünk körbefutását…

Tovább
Címkék: sport
Szólj hozzá!
2017. február 07. 21:17 - meta

68. nap- kedd

Miért nincs tavasz?

Nem fogok nyafogni..talán csak egy kicsit.  A tegnap esti futás után már alig vártam, hogy végre jöjjön a munkanap vége és lehessen egy jót kocognom.  Mivel ma csak szellemileg fáradtam le, és volt még a mai lépéscélomhoz 1705 lépésem hátra, elég evidens volt, hogy menni kell.. de megint szemerkél…

Tovább
Címkék: sport
Szólj hozzá!
2017. február 06. 08:59 - meta

66. nap- vasárnap

egy hét alatt csupán fél kiló, mégsem vagyok csalódott

Reggel már vártam a mérekezést..izgultam is, de akkor is.. A mérleg 88.9 kg ot mutatott, ami nagyon jó érzés volt, mert így már stabilizálódni látszik a csökkenés, és nem is annyival vagyok elmaradva a trendvonaltól. Ennek örömére Ivettet megkértem, hogy csináljon töltött lángost. Azt tudni kell,…

Tovább
Címkék: sport kaja súly
Szólj hozzá!
"A sikeres fogyás titka valójában igen egyszerű: égess több energiát, mint amennyit beviszel"
süti beállítások módosítása