"A sikeres fogyás titka valójában igen egyszerű: égess több energiát, mint amennyit beviszel"

2017. március 08. 14:07 - meta

97. nap- kedd

Nem volt ma semmi extra.. így visszagondolva majdnem azt mondhatom, hogy uncsi volt. Voltunk futni,a ami viszont roppant kellemesen esett. :) ma még spóroltam is, tehát igazán elégedett vagyok

Tovább
Szólj hozzá!
2017. március 06. 10:28 - meta

Néhány nagyon jó nap története

Avagy, hogyan spórolj napi 1200 kalóriát az alapjárati égetéseden felül!

A mai egy ilyen blogírós nap. Ahogy az utolsó videóban említettem, csináltam egy "giga" táblázatot, amiben turkálva sok dolog kiderül. Például, hogy néha egész sok spórolás össze tud jönni egy nap, ha jól osztom be az ételeimet és jól választok mozgást. Csak néhány példa: Decemberben egy napon…

Tovább
Címkék: sport kaja
Szólj hozzá!
"A sikeres fogyás titka valójában igen egyszerű: égess több energiát, mint amennyit beviszel"
süti beállítások módosítása