Kissé lelassult az idő így, hogy már pár napja itthon vagyok és betegen. De ennek is megvan az előnye. Nincs lemaradás a blogban. Ez már a 8. Napja a 10 napos mini kihívásomnak, ami szerint 10 nap alatt másfél kilótól kellene megszabadulnom. Nos jelentem a ma reggeli súlyom 89.4 kg :) ami akárhogy nézem a kezdetek óta 6.8 kg os fogyást jelent. Ez pöppedli.
a mai nap számokban: 1.466 kcal be
2.422 kcal alapjárati égetés
A tíz nap 8.napján az eddigi plusz égetés -7537kcal . Ez napi átlag 942kcal megtakarítás.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.